Kurse & Trainings

Ein Trainingsgerät zu besitzen reicht nicht aus, es muss regelmäßig benutzt werden.

Tägliche Routinen in Dein Leben zu integrieren ist eine herausfordernde Aufgabe, bei der wir Dich mit unseren Inhalten, Videos & Partnern gerne begleiten:

Kooperation mit der Niyama.Academy

Als BOLSTair® Kunde erhältst du exklusiv je nach gewähltem Modell mehrere Monate die Premium-Mitgliedschaft in der Niyama.Academy unserer Partnerin Nicole Reiher kostenlos dazu. Zahlreiche Mitmach-, Erklärungs- und Motivationsvideos unterstützen dich auf Deiner Reise zu mehr Wohlbefinden, Kraft und Gesundheit!

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Kostenlose Mitmachvideos in den BOLSTair® Youtube-Playlists

  • Warmup & Mobilität

    Aufwärmübungen mit dem BOLSTair®, die auch deine Mobilität steigern.

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  • Workouts & Fitness

    Kostenlose Übungen für Muskelaufbau- & Präventionstraining zum Mitmachen.

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  • Stretching, Yoga & Regeneration

    Kostenlose Stretchingübungen und Yogaeinheiten mit dem BOLSTair® als Hilfsmittel.

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  • Meditation und Entspannung

    Geführte Meditationen für die verschiedenen Entspannungshaltungen, die das BOLSTair® ermöglicht.

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